2025-03

日常生活和出行游玩

• 徐汇植物园
  

• 江苏路的一家川菜
  

• 减脂晚餐
  

• 滴水湖游玩和骑行

• 自助餐
  

• 很喜欢的小黄鱼
  

• 煎蛋水平愈发高了
  

• 山姆的三文鱼，生煎😋
  

• 喜提新车
  

• 周末早午饭
  

• 42km休闲骑行
  

• 武康路打卡
  

健康和运动

• 3月初，体重来到历史峰值83kg, 于是开始控制体重，主要方式：固定早起空腹运动，控制饮食（减少晚餐摄入，睡前保持饥饿感，不吃零食），骑行；坚持了20多天，效果非常好，继续保持！