2025-03

日常生活和出行游玩

• 徐汇植物园

• 江苏路的一家川菜

• 减脂晚餐

• 滴水湖游玩和骑行

• 自助餐

• 很喜欢的小黄鱼

• 煎蛋水平愈发高了

• 山姆的三文鱼，生煎😋

• 喜提新车

• 周末早午饭

• 42km休闲骑行

• 武康路打卡

健康和运动

• 3月初，体重来到历史峰值83kg, 于是开始控制体重，主要方式：固定早起空腹运动，控制饮食（减少晚餐摄入，睡前保持饥饿感，不吃零食），骑行；坚持了20多天，效果非常好，继续保持！